Nem feltétlenül szüksges sütik
A Kihívás

A Kihívás

A Kihívás “White Friday Challenge”-Testeddel a Lelkedért Hetedik nap –  Viparita-karani-mudra (Fél gyertyaállás) Mudra. Pecsét. Biztosan hallottad már ezt a szót. Legtöbben azokra a formákra gondolunk, a “mudra” szó hallatán, melyeket a...
A Kihívás

A Kihívás

A Kihívás “White Friday Challenge”-Testeddel a Lelkedért Ötödik nap –  Parivritta-dzsánu-sirsászana ( Kifordított fej a térdhez póz) Végtelen nyugalom. A mindennapi stressz okozta feszültségeket kifordítom testemből. Szinte érzem, ahogy minden egyes...
A Kihívás

A Kihívás

A Kihívás “White Friday Challenge”-Testeddel a Lelkedért Negyedik nap –  Nírálamba- bhudzsangászana ( Támaszték nélküli kobrapóz) Uralom ösztöneimet. Uralom félelmeimet. Félünk attól, hogy elveszítjük állásunkat, egzisztenciánkat, vagyonunkat,...
A Kihívás

A Kihívás

A Kihívás “White Friday Challenge”-Testeddel a Lelkedért Harmadik nap –  Ustrászana ( Tevepóz) Szeretet. Megbocsátás. Van, amikor úgy érzed, nem megy. Azt szeretni, aki téged nem szeret? Hogyan? Ott van benned a sértettség, a megbántás. Ne feledd:...
A Kihívás

A Kihívás

A Kihívás “White Friday Challenge”-Testeddel a Lelkedért Második nap –  Dvikónászana ( Kétszög póz) Alázat. Meghajlok az utamba került feladatok, emberek, szituációk előtt. Elfogadom a helyzeteket.  Nem az a megoldás, hogy mindenen átgázolva,...