Mindannyian traumákat hordozunk. Visszük tovább a családi traumát, és begyűjtjük mellé saját életutunk általi sérüléseket.
Olyanokat, melyeket néha magunknak sem merünk bevallani. Mert nem akarunk újra szembenézni vele. Átélni újra azt a fájdalmat, érzést, történést. Ugyanakkor egyfolytában feltesszük magunknak a kérdést: “miért?”.
Több olyan embert ismerek, akinek, bár nem is gondolnád, de nemcsak az életminőségét, mentális létét javította a jóga, hanem az életét mentette meg. És mindannyiuknak azzal kezdődött, hogy odaálltak a matrac elejére.
A jógamatracnak varázslatos ereje van. Ahogyan az ászanáknak is. Csak Te és a matracod. Mintha a Tiszta Lelkedbe néznél. Pedig csak jógázol: ászanázol, lélegzel. Tudatosság. Ez a kulcs. Valamiféle tudatosság indul el benned, akaratlanul. Tudatosan emeled a lábad, nyújtod a kezed. Tudatosan figyeled a légzésedet. Aztán egyszercsak ez a tudatosság ott marad benned, ha lelépsz a matracodról. És tudatosságod nem enged többé utat a félelmeknek. A múltad árnyékaival elkezdesz szembenézni. Kezded kiszabadítani magadat a börtönödből.
Utoljára teszed fel a kérdést magadnak:”miért?”. Nem érdekelnek többé az okok, miértek. Meg kellett történjen. És meglátod azt is, hogy abban a helyzetben, akkor sem voltál egyedül. Túlélted. Itt vagy. És nem akarsz tovább szenvedni.

“A szenvedés nem a természetünk. A segítség a természetünk. Mindenben lásd az Örömöt. Ezt jelenti a „Be Good, Do Good”.”
És megbocsátasz. Magadnak is.

Hogyan tehetem meg mindezeket? 

Küldj egy emailt az info@spirodalom.art email címre. 

Ha publikálni szeretnél, akkor küldd el a műved, vagy annak egy részét. A beküldött művekből szerkesztőbizottságunk választja ki, mit tegyünk közzé. A kiválasztott művek a Társalkotók rovatban jelennek meg. 

Ha grafikusként, szerkesztőként, korrektorként, webdesignerként szeretnél bemutatkozni, akkor küldj az info@spirodalom.art email címre egy rövid bemutatkozó anyagot, ha lehet, referenciákkal együtt.  A bemutatkozások az Alkotótársak rovatban jelennek meg. 

Mindkét lehetőség ingyenes, de fenntartjuk a jogot arra, hogy megválasszuk, ki jelenjem meg az oldalon.

További részleteket emailen, vagy telefonon tudsz egyeztetni velünk.