Ki vagy Te?
“Az elme az oka a boldogságnak,
Az elme az oka a szorongásnak,
Az elme az oka a rabságnak,
Az elme az oka a felszabadulásnak”
Ez az írás nem az én írásom. Swami Chidananda szavai. Egy előadásának részlete, általam készített jegyzete.
Szerettem volna ezen a napon megosztani veletek.
Pranam 🙏
Az elme, annak misztériumai és uralása
Swami Chidananda ( 1916.09.24-2008.08.28. 20.11 perc)
“Az elme az, ami megalapozza emberi mivoltodat.
Emberi lény vagy, tehát gondolataid vannak. Gondolataid intellektusodnak megfelelően specializálódnak. Gondolkodunk, érzéseink vannak, szüntelenül megmagyarázunk, analizálunk dolgokat.
Az ember az elméje miatt a legszörnyűbb és a legcsodálatosabb dolgokra is képes.
Az elmének értékké kellene válnia.
Ehhez tudnod kell minden lépéséről. Meg kell tanulnod kontrollálni. Ez bizony a Te felelősséged. Ha nem teszed meg, akkor az elméd problémát fog okozni saját magad és mások számára is. Problémás szituációkat fog létrehozni benned.
Ha kontrollálod az elmédet, tudni fogod, mit “nem kellene” megtenned . De lesz valami benned, ami sürget, rákényszerít, hogy mégis megtedd.
Az elme a legnagyobb adomány és a legnagyobb probléma az emberi létben.
Valójában nincsenek problémák, konfliktusok, gondok. Mindezek az elme szüleményei.
Emlékeztesd magad arra, hogy az ember maga az oka Önmaga rabszolgaságának, és saját maga felszabadulásának is.
“Bandhaya viñaya sango muktyai nirvisayam manah,
Mana eva manushyanam karanam moksha bandhayoho”
The mind is the cause of happiness,
The mind is the cause of distress,
The mind is the cause of bondage,
The mind is the cause of liberation.
Az elme az oka a boldogságnak,
Az elme az oka a szorongásnak,
Az elme az oka a rabságnak,
Az elme az oka a felszabadulásnak.
Bhagavad Gita 6. fejezet (6.25)
Az elme természeténél fogva kifele áramló, tárgyhoz kötött, állandóan mozgó, nyughatatlan.
Az elme kifelé irányuló, folyamatosan hullámzik és szüksége van egy tárgyra, amire gondolhat és mindig másikat akar, nyughatatlan.
Hogyan kontrolláljuk az elmét?
Hagyjuk áramolni, de szabjunk neki határokat. Korlátozzuk a mozgásterét.
Amit mindennap magadhoz veszel, táplálék, az nagyon fontos.
Nemcsak amit étel formájában fogyasztasz el, hanem amit befogadsz: hallasz, látsz, a környezeti hatások, az emberek, akik körülvesznek. Ez mind mind táplálék. A mondatok, a hangok.
( A közösségi oldalak is. – megj.Mohini)
A benyomások formálnak. Bármi, amit az öt érzékszerved felfog, azonnal egy lenyomatot képez benned, benyomássá válik az elmédben. Ezek a szamszkárák.
Ha minden nap ugyanezeket a benyomásokat erősíted, tehát ezeket engeded magadhoz, hajlam lesz belőle. Ez a vászana.
Az ember jellemét, magatartását az határozza meg, ami odabent van, az elméjében.
Az elme minden nap felületet a hintàra, játszik veled.
Meg kell tanulnod hátralépni és kimondani, “nem az elme vagyok”.
Ez még nem a spiritualitás. Az ezután jön. Először “pszichológiai szinten” legyél megfigyelő. Erősítened kell a különálló identitásodat az elmédtől. Az elméd csak egy eszköz, amit arra kaptál, hogy használd. Az elmének szolgálnia kellene téged. Ne te légy az elméd szolgája.
Legyél Önmagad. Ne az elméd. Tanuld meg tanúként megfigyelni a gondolataidat. Ha egy gondolat negatív és “nem méltó hozzád”, penderítsd ki!
Gurudev (Swami Sivananda) mondta:
“Határozd el egy időre, hogy amit az elme akar, hogy megtegyél – akár százszor vagy kétszázszor is naponta- azt nem fogod megtenni.”
Segítenek még téged a jóga folyamatai.
Az ászanák gyakorlásával kitartás lesz a testben, határozottság lesz az elmében, a pránában.
Így könnyebben egyenletessé teheted az elme áramlását. A pratjáhára gyakorlásával pedig újra és újra visszavonod az elmédet.
A mindennapokban bármit is csinálsz, probáld meg teljes figyelemmel csinálni. Így taníthatod meg az elmét, hogy koncentráljon. Sose engedd meg az elmének, hogy bármi elvonja a figyelmedet.
Bármit is csinálsz, teljes odafigyeléssel próbáld azt végigvinni.”
Swami Chidananda
“Minden tettednek nyoma van,
A halál után nem tűnsz el nyomtalan.
Te döntöd el a sorsod:
szenvedsz-e még, vagy feloldod.
Nem másoktól függ itteni életed,
Vedd most már végre kézbe a kezed.
Segítségnek Te vagy magadnak,
Ülj le és lélegezz nyugodtan.
Meglátod, tisztul majd a kép,
Látod már végre, mi a cél.
Szándékod mindig tiszta és önzetlen legyen:
Ez, amivel a karmákat tovább nem termelheted.
A boldogság nem valami külső állapot,
Nem mástól függ. Tőled. Magadnak adod.
Ne mástól várd azt, hogy boldog légy,
Hiszen tudod, ott van az belül, vár rád rég.
Ahogyan lélegzel és élsz,
Tudod jól, egyszer hazatérsz.
Ülj le és meditálj, mantrázz és énekelj,
A JÓGA egy KAPOCS, egy kulcs, hát ébredj fel!”
(Mohini: Sorsod a kezedben)
https://m.youtube.com/watch?v=qujLUWbCeCA&t=11s
https://m.youtube.com/watch?v=ucWw5e4brOM
https://m.youtube.com/watch?v=ucWw5e4brOM
Téged is várunk!
Azon túl, hogy itt megtalálod saját kiadású könyveinket, számtalan más dolgot is tehetsz:
Publikálhatod saját, spirituális témájú írásaidart
részt vehetsz az oldal szerkesztésében
Olvashatsz és írhatsz ajánlókat spirituális könyvekről
bemutatkozhatsz grafikusként, szerkesztőként, korrektorként
Hogyan tehetem meg mindezeket?
Küldj egy emailt az info@spirodalom.art email címre.
Ha publikálni szeretnél, akkor küldd el a műved, vagy annak egy részét. A beküldött művekből szerkesztőbizottságunk választja ki, mit tegyünk közzé. A kiválasztott művek a Társalkotók rovatban jelennek meg.
Ha grafikusként, szerkesztőként, korrektorként, webdesignerként szeretnél bemutatkozni, akkor küldj az info@spirodalom.art email címre egy rövid bemutatkozó anyagot, ha lehet, referenciákkal együtt. A bemutatkozások az Alkotótársak rovatban jelennek meg.
Mindkét lehetőség ingyenes, de fenntartjuk a jogot arra, hogy megválasszuk, ki jelenjem meg az oldalon.
További részleteket emailen, vagy telefonon tudsz egyeztetni velünk.
Nincs jobb, mint egy jó könyv illata
Érdekelnek a könyveitek, hol tudhatnék meg többet róluk?
Saját kiadványainkról a Könyveink rovatban olvashatsz.
Itt tudhatod meg, miről szólnak, találkozhatsz a szereplőkkel, olvashatod azok véleményét, akik már olvasták a történeteinket. Találni fogsz itt érdekes sztorikat is a könyvek születéséről.
És persze itt meg is rendelheted őket.
Jó szórakozást kívánunk!
Hírlevél
Közös
kaland
0 hozzászólás