Ahimsa
A valódi Erő
A mai Abhyanga masszázsom margójára….🙏 Mert túl sokat cipelek. Pedig azt hittem, hogy leraktam már….és nem. Tisztulok. Belülről is. Ez volt a második masszázs, ami alatt bizony, eleredtek a könnyeim. Persze, titokban, ahogyan szoktam. Mert erős vagyok. Meg amúgy sem fogok bőgni egy idegen, pláne férfi előtt.
(Köszönöm, Sachin 2😉)
https://www.hrishikeshayurveda.com/terapiak
“A nyakam nagyon fájt.
Így hát abbahagytam a szűk ruhák viselését, kicseréltem a székemet.
Ortopédiai fűzőt vettem, jógáztam, pilatesre jártam, csontkovácshoz és mindenféle orvoshoz, de a fájdalom nem múlt.
Egy súly, egy teher, egy kellemetlenség, ami már aludni sem hagyott, néha még lélegezni is nehezemre esett….
– És? Mit csináltál?
– Egy bölcs asszony, akkor azt mondta nekem,
hogy azért van, mert sokáig, túl sokat cipeltem.
– Honnan tudta ezt?
– Csak úgy hogy ránézett megfeszült és összenyomott testemre, csak úgy, hogy érezte a csupasz bőrömet az öreg és ráncos keze érintésével, és tudta…
– Mit mondott?
– Azt mondta: – Annyi nyomást cipeltél az évek során, annyi fájdalmat, neheztelést, hogy már számolni se tudod, hogy a sajátod, vagy más világának súlyát cipeled …
– És akkor kifújtam az összes levegőt, amit több mint két évtizede visszatartottam ….
– Elmondta neked, hogyan gyógyítsd meg magad?
– Megfogta a kezem, a sajátjába tette, azokba az öreg hölgy tenyerekbe, majd elengedte a kezemet, leneengedte a vállamat, felemelte a fejem az államnál, és mögém állt. Az ajkai a fülemet érintették, és halkan azt súgta nekem:
“- Nem minden a te hibád…
Nem minden a te felelősséged…
Nem tudsz mindent te csinálni…
Nem tudsz mindent helyrehozni..
Nem kell mindent elfogadnod!”
– És akkor a szememből könnyek kezdtek kicsordulni, mint a törött üveg darabkák. Volt egy pillanat, amikor azt hittem, hogy véreset fogok sírni, a sok fájdalomtól, amit éreztem.
Lassan a vállaim visszatértek a helyükre,
a nyakam ellazult és újra felemelkedett, a hátam kiegyenesedett, ahogy már évek óta nem, és hallottam, hogy a csontjaim roppannak..
A világ súlya került le a vállamról, a múlt fájdalmainak súlya végre a földre szállt.
– Mondott még valamit?
– Tiszta szemeivel várakozóan nézett rám, és azt mondta:
“- Vannak fájdalmak, amelyek a szívben vannak terhelve, és azokat nem lehet könnyen eltávolítani. Tanuld meg elengedni a múltat, különben a végén még “megfojtod” a jövődet, és azt is értsd meg, hogy a megbocsátás hiánya nem fáj senkinek jobban, mint annak, aki nem tud megbocsátani… “
Ahimsa. Ne árts. Magadnak sem.
Mint amikor jógázol. Gyakorlóimnak ezt szoktam mondani: “Tested határaid Te ismered. Figyeld jelzéseit. Fogadd el. Így gyakorolj.”
Mint mikor “agyalsz” dolgokon. Te ismered önmagad a legjobban. Ne hazudj magadnak, de ne is hibáztasd magad. A múltért…… “Mi lett volna, ha…” Ne hibáztass másokat sem. A múltért. Fogadd el, hogy ami volt az volt.
És hogy az van, ami van. Nem pedig az, aminek lennie kellene.
“Az Ahimsa nem pusztán “nem-ártás”. Ez egy mentális hozzáállás, tudatosság, amelyben a gyűlöletet szeretet váltja fel. Ahimsa a valódi áldozat. Ahimsa a Sakti (Hatalom). Ahimsa a valódi erő.”
(Srí Swami Sivananda)
Mondd ki, most, hangosan:
Jó vagyok.
Elég vagyok.
Szeretett vagyok.
Bátor vagyok.
Erős vagyok.
És engedd meg magadnak a könnyeket.
És tudd, hogy sosem vagy egyedül.
“Megígérem, hogy mindig ott leszek melletted. Ha jobbra fordulsz – ott állok majd a jobb oldaladon. Ha balra fordulsz – ott állok majd a bal oldaladon. De te csak előre nézz, mert én mindig előtted leszek.”
Téged is várunk!
Azon túl, hogy itt megtalálod saját kiadású könyveinket, számtalan más dolgot is tehetsz:
Publikálhatod saját, spirituális témájú írásaidart
részt vehetsz az oldal szerkesztésében
Olvashatsz és írhatsz ajánlókat spirituális könyvekről
bemutatkozhatsz grafikusként, szerkesztőként, korrektorként
Hogyan tehetem meg mindezeket?
Küldj egy emailt az info@spirodalom.art email címre.
Ha publikálni szeretnél, akkor küldd el a műved, vagy annak egy részét. A beküldött művekből szerkesztőbizottságunk választja ki, mit tegyünk közzé. A kiválasztott művek a Társalkotók rovatban jelennek meg.
Ha grafikusként, szerkesztőként, korrektorként, webdesignerként szeretnél bemutatkozni, akkor küldj az info@spirodalom.art email címre egy rövid bemutatkozó anyagot, ha lehet, referenciákkal együtt. A bemutatkozások az Alkotótársak rovatban jelennek meg.
Mindkét lehetőség ingyenes, de fenntartjuk a jogot arra, hogy megválasszuk, ki jelenjem meg az oldalon.
További részleteket emailen, vagy telefonon tudsz egyeztetni velünk.
Nincs jobb, mint egy jó könyv illata
Érdekelnek a könyveitek, hol tudhatnék meg többet róluk?
Saját kiadványainkról a Könyveink rovatban olvashatsz.
Itt tudhatod meg, miről szólnak, találkozhatsz a szereplőkkel, olvashatod azok véleményét, akik már olvasták a történeteinket. Találni fogsz itt érdekes sztorikat is a könyvek születéséről.
És persze itt meg is rendelheted őket.
Jó szórakozást kívánunk!
Hírlevél
Közös
kaland
0 hozzászólás