Az Út
Az én szádhanám
Világossá vált számomra, hogy másképp nem lehet. Persze, előhúzhatom a kifogás fiókból az elme által feldobált dolgokat. De nem.
Kötelességem így tennem. Oktatóként meg pláne.
Nincs más út. Csak a szádhana.
Az én szememben mindenki törekvő, aki idejét jógára szánja.
Persze, jó lenne, ha minél többen, tudatosan megfogalmaznának, kitűznének maguk elé egy célt. Akár egy heti tervet. Amiben bizony minden nap helyet kaphatna a jóga. Ászanák, légzőgyakorlat, írások olvasása, meditáció. Valami.
Ja, hogy nincs időd rá?
Észrevettem, hogy nem tudok egy nap sem meglenni jóga nélkül. Kötelességem a fejlődés. Életem végéig. És nem “csak egy gyakorló óra” erejéig naponta, mondjuk 19.00-20.00-ig.
Úgy, ahogy te a telefonodért nyúlsz szabad pár percedben, én ugyanúgy nyúlok a jóga által kínált utak felé, hogy feltöltődjek.
Észrevétlenül kúszott be az életembe. Már négy éve így van ez.
Aztán jött ez az oktatói továbbképzés. Csak egy hétvége adatott meg nekünk.
És két nap annyit adott, hogy folyamatosan, még mindig érlelődik bennem. A gyakorlatsorok. A fókuszok. A megtapasztalt energia áramlások. Igen, van, hogy ha felidézem, érzem most is térdemen az akkori megtapasztalásokat. Gyógyít és töltekezem.
Nem csupán “szép emlék”, hanem élő lenyomat bennem.
Az OM Chanting. Hatását három különböző gyakorlatban érezhettem. Erős, erősebb és határtalan erőt adó.
És lehet, hogy te is egy vagy azok közül, akik számtalanszor hallották már: naponta csak 30 perc. De rendszeresen.
Ez így van. Ez az út.
A rendszeresség. A gyakorlás. Ez az, ami segítségedre lehet ebben a kialakult helyzetben. Pláne, ha egyedül élsz. Pláne, ha családban. Mert ott is hordoz bőven kihívásokat ez az időszak.
Ne félj. Semmitől. A jóga ott van neked. Ott van benned. Mindenkiben.
„Az életben nincs más, mint a jóga és egyedül csak a jóga. Az egész élet jóga. Az élet nagy szádhana. Az élet, annak minden része a legfőbb jóga. Az életet ekként kell élni. Ez az, amiért adatott. Minden egyes cselekedetünknek reggeltől estig át kell itatódnia Isten iránti szomjúsággal, a megvilágosodás elérése érdekében kell végeznünk ezeket. Életünkben minden megvilágosodás orientált és ilyennek kellene, hogy legyen. A lélegzés, az ülés, az állás, a futás, a pihenés, a munka, a fekvés, a séta, az álmodás, az alvás mind egy folyamatot alkotnak – a jógát.”
Swami Chidananda
Ui: a blogbejegyzés fotója egy Ganesha festmény, mely Migléczi Boróka alkotása. Szülinapomra kaptam tőle ezen a nyáron.
Téged is várunk!
Azon túl, hogy itt megtalálod saját kiadású könyveinket, számtalan más dolgot is tehetsz:
Publikálhatod saját, spirituális témájú írásaidart
részt vehetsz az oldal szerkesztésében
Olvashatsz és írhatsz ajánlókat spirituális könyvekről
bemutatkozhatsz grafikusként, szerkesztőként, korrektorként
Hogyan tehetem meg mindezeket?
Küldj egy emailt az info@spirodalom.art email címre.
Ha publikálni szeretnél, akkor küldd el a műved, vagy annak egy részét. A beküldött művekből szerkesztőbizottságunk választja ki, mit tegyünk közzé. A kiválasztott művek a Társalkotók rovatban jelennek meg.
Ha grafikusként, szerkesztőként, korrektorként, webdesignerként szeretnél bemutatkozni, akkor küldj az info@spirodalom.art email címre egy rövid bemutatkozó anyagot, ha lehet, referenciákkal együtt. A bemutatkozások az Alkotótársak rovatban jelennek meg.
Mindkét lehetőség ingyenes, de fenntartjuk a jogot arra, hogy megválasszuk, ki jelenjem meg az oldalon.
További részleteket emailen, vagy telefonon tudsz egyeztetni velünk.
Nincs jobb, mint egy jó könyv illata
Érdekelnek a könyveitek, hol tudhatnék meg többet róluk?
Saját kiadványainkról a Könyveink rovatban olvashatsz.
Itt tudhatod meg, miről szólnak, találkozhatsz a szereplőkkel, olvashatod azok véleményét, akik már olvasták a történeteinket. Találni fogsz itt érdekes sztorikat is a könyvek születéséről.
És persze itt meg is rendelheted őket.
Jó szórakozást kívánunk!
Hírlevél
Közös
kaland
0 hozzászólás